今、きみはヒーローになれ！

悪寒の翌日は・・・・。

昨日は、朝から久しぶりの発熱。ブログアップできなかったのが悔しくて。

熱が出て喉が痛いだけで他は何ともないのが不思議なくらい。

38度5分なので、薬を飲んで昼間は浜松で仕事してましたが、39度になったのでこれはいけないと思い、生徒が来る前に帰宅。

浜松から袋井に帰るまでの道のりがもう長かったこと。
運転中も事故起こしちゃいけないから真剣そのものの運転で（笑）

その後寝込みました~。
電話くださった皆様、すみません<(_ _)>

今朝は、37度5分になったので一安心ですが、家仕事しています。
たまったメールの返信随時していきますので。

改めて身体が資本ということを実感。
忙しさで片付けてはいけないですね。もう若くないんだから~(^_-)-☆

ひとやすみ　ひとやすみ



袋井はお茶で有名な市で、うちの子ども達は学校にお茶をもっていき、うがいをしていたのを思いだしましたが、ぜひ受験生のみなさんも「お茶でうがい」を実施してみてくださいネ。

アメリカの栄養学専門誌「THE JOURNAL OF NUTRITION」によると、2000人近くの子供たちを対象にした研究で、1日1～2杯緑茶を飲むとインフルエンザの発症率が38％、1日3～5杯の緑茶を飲むと46％減少するという結果が出たそうです。

また、「緑茶うがい」も十分な効果を発揮するようです。浜松医科大学の研究では、緑茶でうがいを続けた子どもの7割近くが、風邪にかかりにくいという結果が出ています。